فوائد قشر البرتقال معلومات هامة عن قشر

فوائد قشر البرتقال معلومات هامة عن قشر. هذا يعني أنه إذا كان. تحتوي قشور البرتقال على فيتامين e وعدد من مضادات الأكسدة الفريدة من نوعها، ويساعد تطبيق القشر الداخلي على الجلد في التخلص من الالتهابات، والمساعدة على منع التجاعيد وبقع العمر.

تبحث عن حل طبيعي لتسوس الأسنان؟ قشور البرتقال بين يديك!
تبحث عن حل طبيعي لتسوس الأسنان؟ قشور البرتقال بين يديك! from santeplus.ma

قشر البرتقال تحتوى على الكثير من الألياف الغذائية، حيث إن 100 جراما من قشر البرتقال تحتوى على ما لا يقل عن 10.6 جراماً من الألياف الغذائية، وتُعد الألياف الغذائية مفيدة جداً للوقاية من متلازمة. ــ يقلّل البرتقال احتماليّة انسداد الشرايين، وبالتالي تقليل فرص الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وتصلّب الشرايين، كما يُقلّل ضَغط الدم، ويُعزّز عمل جهاز الدوران في الجسم وما يحتويه من عضلة القلب والأوعية الدموية، ووُجد أيضاً أن قشر البرتقال يُخفّض نسبة. يقل من خطر الاصابة بامراض القلب والنوبات القلبية لأنه يعمل على خفض الكوليسترول السيء في الدم؛ وذلك لاحتوائه على الألياف القابلة للذوبان.

قشور البرتقال مصدر جيد وهام للعديد من الفيتامينات والمعادن، مثل:

يساعد قشر البرتقال على علاج مشاكل الجهاز الهضمي وخاصة مشكلة عسر الهضم وكذلك الغازات والإمساك وقرحة المعدة؛ ويرجع ذلك إلى احتوائه على نسبة عالية من الألياف، حيث أن الألياف الموجودة في قشر البرتقال تساوي 4 أضعاف الموجودة في البرتقال نفسه، وهو بذلك يساعد أيضا على التخسيس. يمكنك تخفيف وزنك من خلال شاي قشر البرتقال الذي تستطيع إعداده. ينظم قشر البرتقال إفراز الدهون ويوازن البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب.

بسبب وجود نسبة مرتفعة من حمض الستريك (Citric Acid) في قشر البرتقال، قد يساعد استعمال مسحوق قشر البرتقال المجفف على تقشير البشرة والتخلص من تراكم الخلايا الميتة والملوثات، مما قد يسهم في فتح المسام المغلقة والتخلص من.

إضفاء الرائحة العطرية على المنزل، إذ يعد زيته واحداً من الزيوت العطرية المميزة وقوية. ــ يقلّل البرتقال احتماليّة انسداد الشرايين، وبالتالي تقليل فرص الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وتصلّب الشرايين، كما يُقلّل ضَغط الدم، ويُعزّز عمل جهاز الدوران في الجسم وما يحتويه من عضلة القلب والأوعية الدموية، ووُجد أيضاً أن قشر البرتقال يُخفّض نسبة. يخلص البشرة من الجفاف الذي تتعرض له، نتيجة العديد من العومل الخارجية؛ مثل:

قشر البرتقال تحتوى على الكثير من الألياف الغذائية، حيث إن 100 جراما من قشر البرتقال تحتوى على ما لا يقل عن 10.6 جراماً من الألياف الغذائية، وتُعد الألياف الغذائية مفيدة جداً للوقاية من متلازمة.

يعد دفن قشور البرتقال أحد الأساليب المستخدمة لتسميد التربة، إذ تضاف إليها فتستفيد النباتات الموجودة فيها من عنصر النيتروجين المهم لنموّها وقوتها. معظم الناس يحبون أكل الفواكه الحمضية من وقت لآخر ، والبرتقال هو المفضل خاصة، وهناك الكثير من الاستخدامات الفريدة لقشر البرتقال، لذا لا يجب أن يتم إلقاء قشور البرتقال في القمامة، ومن أهم فوائد قشر البرتقال هو تبييض الأسنان تُعدُّ قشور البرتقال قابلةً للأكل، وهي مصدرٌ جيدٌ للعديد من الفيتامينات والمعادن؛ مثل:

البوتاسيوم، وفيتامين ج، كما يمكن تناول اللب الأبيض الموجود بين القشرة والفاكهة؛ حيث إنّه يُعدّ غنيّاً بفيتامين ج والألياف، وبالإضافة إلى ذلك يحتوي قشر البرتقال على كميات جيدة من.

هذا يعني أنه إذا كان. تعتبر فاكهة البرتقال من أكثر الفواكه الشتوية الشعبية التي يحبها الكثير، ولكن هل تعرف أن قشر البرتقال له فوائد عديدة للجسم؟. يسعى العديد من الأشخاص إلى الانتهاء والتخلص من القشور التي تغطي كافة أنواع الفواكه والخضار، متجاهلين في ذلك مدى أهمية وفائدة بعض هذه القشور على الصحّة، ويعتبر قشر البرتقال من احسن وأفضل قشور.

البوتاسيوم، وفيتامين ج، والألياف، بالإضافة إلى ذلك يحتوي قشر البرتقال على كميات جيدة من الكالسيوم، والفولات، وفيتامين أ، وفيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب6، والبوليفينولات.

يجعل قشر البرتقال بشرتك مشدودة ومرنة، ويحسن إنتاج الكولاجين، ويصلح الجلد. إنّ قشور البرتقال مثل اللب غنية بفيتامين ج، الذي قد يعزز حرق الدهون، ووجدت الأبحاث أيضًا أن مستخلصات قشر البرتقال لها خصائص مضادة للسمنة. تجفيف قشور البرتقال جيدًا وطحنها وإضافتها مع الماء لتقشير البشرة وإزالة الجلد الميت و يساعد ذلك أيضاً على تفتيح لون البشرة والتخلص من البقع الداكنة.

أضف تعليق